Ostatnio przyszły mi do głowy trochę mniej popularne sposoby, aby żyć bardziej eko. Zdaję sobie sprawę, jak dużo jeszcze mogłabym poprawić w swoich nawykach, ale nawet mały krok potrafi zrobić ogromną różnicę w skali roku. Dlatego podzielę się z wami kilkoma sposobami, które niedawno wprowadziłam. Dajcie znać czy są to dla was rzeczy oczywiste, czy może zaskoczyłam was chociaż trochę i jakie są wasze, nieoczywiste sposoby na bycie ekologicznym.

Kończę właśnie najlepszą książkę, jaką kiedykolwiek czytałam. I aż mi szkoda. Nie spieszyłam się z jej czytaniem, bo chciałam mieć czas na przemyślenia. Sam autor zaleca aby książkę przeczytać dwa razy. Podkreślać cytaty, które nas zachwyciły i wyciągnąć z niej jak najwięcej. Co to za książka?

Dopiero niedawno dowiedziałam się jak ważne jest poznawanie i budowanie relacji ze sobą. No bo wiecie, zazwyczaj nie zastanawiamy się skąd wynikają dane emocje. Ani nie myślimy nad tym jak dobrze siebie znamy, no bo jak niby moglibyśmy siebie nie znać?

W sumie z programem Camp America wyjechałam 2 razy. Pierwszy raz na ostatnim, piątym roku studiów w 2016, a drugi raz – rok później. To były najbardziej szalone wakacje w moim życiu!

Kiedyś bardzo chciałam zgłosić się do programu Camp America, jednak wszystko potoczyło się tak, że zrezygnowałam z tego marzenia. Po prostu odpuściłam. I tylko kiedy natknęłam się na reklamę CA, czułam ukłucie żalu i przewijałam stronę szybciej, żeby nie myśleć o tym że coś mnie w życiu ominęło.

Czy wiedzieliście, że mikrobiom zasiedlający nasz przewód pokarmowy może mieć wpływ na to co nam smakuje? Badania udowodniły, że bakterie potrafią sterować naszym apetytem w taki sposób, aby dostać niezbędne dla siebie składniki odżywcze. Może to wyjaśniać dlaczego po sięgnięciu po kostkę czekolady, od razu mamy ochotę na więcej i nie jesteśmy w stanie wytrzymać na diecie.